一對一私人教練課程
專業認證教練會針對學員的狀況評估,擬定縝密的客製化個人鍛鍊計劃,運動新手或運動愛好者、甚至是運動員,都能夠透過鍛鍊方案,達標高效體態進化。
我們將針對以下項目,幫學員設計全身性訓練方法:
■ 客製化訓練菜單
■ 專項動作訓練
■ 增肌減脂訓練
■ 關節角度改善
■ 肌肉失衡矯正
■ 活力飲食建議
專業健身教練,全時段開放預約中
歡迎聯絡我們,預約免費評估檢測
專業認證教練會針對學員的狀況評估,擬定縝密的客製化個人鍛鍊計劃,運動新手或運動愛好者、甚至是運動員,都能夠透過鍛鍊方案,達標高效體態進化。
■ 客製化訓練菜單
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■ 增肌減脂訓練
■ 關節角度改善
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